15 Minuten Taiji – Dusche per Zoom

Wenn Du eigentlich nie Zeit hast, aber dringend etwas für Dich tun musst!

Mit Taiji-Essenz setzen wir in Deinem Moment an und schauen, wie Du Dich grad fühlst und was Du in Deinem JETZT brauchst!

15 Minuten, die Dich gestärkt in Deinen Tag weitergehen lassen. Du bekommst die Aufzeichnung, um Dich später noch einmal zu erinnern und zu vertiefen. 

Monatliche Impulsbegleitung

Du möchtest besser für Dich sorgen

Zusätzlich zu einer Wochenkursteilnahme (in Präsenz oder Online) bekommst Du von mir einen Impuls individuell für Dich. Wir sind in einem Austausch per Mail oder WhatsApp über Deine Umsetzung und Erfahrung im Umgang mit Dir selbst und den Wirkungen von Übungen, die Du tatsächlich selber übst.

Intensität und damit den Preis finden wir nach Deinen Bedürfnissen heraus.

Aufbaukur: 28 Tage lang Impulse

Du willst es wirklich: „Ja, ich will –  mir treu sein und bleiben!“

Du erfährst:

• Selbstwahrnehmung als Geschenk
• wie Du Erdung, Präsenz und Zentrierung körperlich herstellst und wie sich diese Energien anfühlen
• Deine Körperhaltung als wirksames Entspannungs- und Präsenztool in Deinem  Alltag
• wie Feinfühligkeit Dich lebendiger und kraftvoller macht

Methoden:

• 3 Präsenztreffen online oder offline
• 3 Audioanleitungen passend für Dich persönlich
• Wahrnehmungsaufgaben für Deinen Alltag
• Reflexion über Deine Umsetzung: Was klappt und was nicht? Welche Aspekte sind wirklich DEIN Werkzeugkoffer, um entspannter und leichter durch den Alltag zu gehen?