Taiji – Finde Deine goldene Mitte

Fühlst Du Dich zu steif oder hast Schmerzen in der Bewegung?
Bist Du zu oft müde oder kannst Du vor Unruhe nicht gut schlafen?
Ist Dein Leben zu erstarrt oder zu chaotisch?

Taiji – Du bist Dein Zuhause

– erlebe, wie Du Deinen Körper immer feiner durchfühlst und ausbalancierst
– erlebe, wie Dein Geist durch Meditation in Bewegung wach und ruhig wird
– erlebe, wie Du als Persönlichkeit stabiler und entspannter wirst

Taiji ist das chinesische Wort
für die
Einheit der Gegensätze

Wir balancieren uns körperlich im senkrechten
Lot aus zwischen oben und unten – und je nach
Deiner momentanen Verfassung suchst Du
mehr die Erdung, weil Du unruhig bist
oder mehr die Aufrichtung nach oben, weil
Du Dich träge, schwer oder müde fühlst.

Die Übungen umfassen eine Bandbreite von äußerlich bewegt, gymnastisch straff bis sehr weich und ruhig – dabei erfühlst Du jeweils, wie zart und leicht Du in einer gymnastisch fordernden Übung bleibst oder wieviel physisches Kraftpotential Du hinter einer weichen Bewegung spüren möchtest.

Du suchst immer DEINE goldene Mitte.